瑜伽从初级到高级（100课） - 爱网盘 - 网盘资源搜索，网盘搜索神器，夸克网盘云盘下载

• file:96 主题练习课火箭流 117分钟.mp4
• file:99 瑜伽梵文计数 29分钟.mp4
• file:97 练习课进阶训练上 90分钟.mp4
• file:93 手臂平衡及倒立课程的编排 31分钟.mp4
• file:94 循序渐进解锁手臂平衡体式 105分钟.mp4
• file:90 力量提升练习教学课核心力量训练 96分钟.mp4
• file:91 倒立的原理及技巧 30分钟.mp4
• file:89 不同力量练习的区分 44分钟.mp4
• file:85 主题课循序渐进练习后弯 89分钟.mp4
• file:86 脊柱的灵活性与稳定性 33分钟.mp4
• file:81 体位法的安全法则 45分钟.mp4
• file:83 后弯的分段练习 23分钟.mp4
• file:82 瑜伽课堂的不同排序方式 26分钟.mp4
• file:80 提升课的上课技巧及注意事项下 24分钟.mp4
• file:78 手腕脚踝及膝盖的疗愈 41分钟.mp4
• file:73 脊柱疗愈下 30分钟.mp4
• file:70 关于小臂小腿的功能解剖14分钟.mp4
• file:66 解剖基础概念41分钟.mp4
• file:62 纤体主题课背部塑形 65分钟.mp4
• file:57 阴瑜伽主题练习课阴阳平衡的静态伸展 87分钟.mp4
• file:61 纤体序列心肺耐力训练 31分钟.mp4
• file:53 不同方位的viniyasa串联在序列中的运用 33分钟.mp4
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